do butow

Na tym planie (FBW) poszła mi siła i waga w pierwszym miesiącu. Waga-4kg Zastanawia mnie to trochę bo praktycznie od 2 miesięcy stoję w miejscu. Myślałem nad zmianą planu ale moje poprzednie plany i zmiany okazały się totalną porążką. Powinienem ten plan porobić jeszcze 2 miesiące i dopiero się zastanawiać nad zmianą go? Od jakiś 2/3miesięcy [...]

a samo życie to choroba śmiertelna przenoszona drogą płciową co do diety 'niskotłuszczowej' którą ktoś wspomniał - a niby dlaczego taka. jedyne tłuszcze jakie bezwględnie należy eliminować to tłuszcze trans, które nadają się do pastowania butów a nie do jedzenia

Czasem jestem z kumplami w energy, jest dwóch takich ochroniarzy, którzy tylko patrzą aby komuś przy***ać. Nie ma imprezy, aby ktoś nie dostał. Najciekawiej jest w autobusie powrotnym :) Kilka przyjemnych sytuacji: Kumpel otwiera piwo w autobusie (można) - ochrona: - Wypij szybko (normalny ton głosu) - k: Będę sobie powoli sączył I od razu [...]

[...] robic zimne oklady i te dwa cwiczenia na piszczele. Biegac nie biegam, bo 10minut sie poprostu nie oplaca, a bol nie do zniesienia. Btw. Jak to moze byc rownierz problem butow, to jak mam dobrac odpowiednie? Ortopeda? Koszt jest bardzo duzy i takowy zakup musi byc trafiony za 1. razem... Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-04-04 22:29:27

Odświeżam temat, bo bucików od tamtej pory nie kupiłem, a teraz jestem dość zdesperowany :] Proszę, by ci, którzy mają takie modele lub dobrze wiedzą, co wybrać, pomogli wybrać mi najlepsze z tych butów :) Chodzi mi o to, by dobrze (najlepiej bardzo dobrze) trzymały kostkę i dość dobrze amortyzowały podeszwę. [...]

Dzisiaj wstawiam 3 opinie moich kolegów którym dałem po porcji na spróbowanie Plasmatica:-) Sam wznawiam treningi od jutra. Marcin. Pobudzenie 3/6 Pompa 4/6 Smak 6/6 Kolega robił trening plecy+biceps Wg niego produkt jest dobry,zwiększając porcję do 1,5 bądź 2 będzie bardzo dobrze,ale ekonomicznie już nie. Paweł. Kolega robił ostry trening [...]

ekhm nigdy nie widzieliście butów do SW? WoW. Są bardzo tanie w sieci Decathlon na stoisku z akcesoriami do sztuk walki.

Co wy kurva z tymi walkami na ulicy?Przez ostatnie 16 lat zostałem dwa razy chyba tylko zaczepiony i gdybym chciał uniknąc jednej z zaczepek,to bym uniknął,ale miałem akurat zły dzień i musiałem zrobić jazdę,żeby polepszyć swoje samopoczucie.Jakoś nie wierzę,że ktoś non stop musi walczyć. ...jak kończyły się wasze walki na ulicy? Łamaliście [...]

[...] zeby napisac cos z sensem albo pal gume prostaku poki co wlaczyles swojego thesaurusa w ustawieniach na domyslny i szczyscisz sie swoja pseudo-inteligencja. idz postaw sracz za stodola na tej swojej wsi, potem upchaj te slome co ci z butow wylazi, antenka z 5-letniej komorki. pomieszkaj tam jeszcze ze 25 lat a dopiero potem wyjdz do ludzi.

[...] bo mialem duzo na glowie. Normlanie zwariowalem jak duzo ludzi bylo.Widac,ze jest sezon i moda na "fitnes".Goscie od***ani jak cholera same pumy,nike,adidas.Od butow konczac na czapkach,skarpetkach,sciagaczach 99% cwiczenia na maszynach i na smiesznych ciezarach.Dzisiaj poniedzialek wiec zestaw klata i bic Goscie albo 30% fetu albo [...]

Nie mam warunków do biegania w terenie ;/ jedyni asfalt lub miejskie chodniki, więc wolę bieżnię.. :P Ponadto planuję zakup takowych butów do biegania: http://allegro.pl/reebok-zigtech-do-biegania-roz-44-zigsonic-v49315-i1919959902.html Nadadzą się? a może znacie jakieś inne, tańsze obuwie do biegania? proszę o linki jak coś

Nie podoba mi się tylko jedno, że nie mam tych specjalnych butów, a po drugie, że trzeba łazić ze sztangą na barkach... "Do bólu można się przyzwyczaić"

Jaką sw mi polecisz? Mam jeszcze pytanko odnośnie biegu. Żołnierze biegają w butach taktycznych. Po jakim czasie mogę przejść z butów do biegania na buty taktyczne? To dodatkowe obciążenie, chcę w nich biegać. Druga sprawa - jakie warunki muszą być spełnione bym mógł biegać codziennie rano? Zmieniony przez - aaaaax5 w dniu 2014-12-04 23:18:09 [...]

@Patryk2212 Białko mam na poziomie 1,5g-1,8g na kg masy ciała, a biorąc pod uwagę moje otłuszczenie, to na FFM (fat free mass) mam nawet 1,8-2,15g białka, czyli w granicach zalecanej,optymalnej ilości dla początkującego. Dzień 57 - DNT dostarczono 2739 kcal b: 130 g ww: 336 g tł: 96 g (+140 kcal nadprogramowo) Dzień 58 - DT 1. Przysiady [...]

Pastować, czyścić, odpowiednio wiązać, nie dopuszczac do przemoczenia, wietrzyć. Nie używac nieodpowiednio np. butów na hale na asfalcie lub kopać nimi piłkę. To znaczy wdg. mnie szanować buty.

[...] okazji r owniez zerwalem... tak pechowo spadlem, po wyskoku do glowki, inna sprawa ze zostalem popchniety. Najwazniejsza sprawa to niech wszystko sie dobrze zrosnie. Potem zacznij truchtac i jak najwiecej biegac najlepiej po piasku i bez butow. wtedy wzmacniaja sie wiezadla. Ja narazie jakos sobie z tym radze sezon sie konczy potem sie doleczy;)

W tej chwili myślę że najlepsze są nike kobe zoom IV: http://www.basketo.pl/Buty_do_koszykoacutewki_Nike_Zoom_Kobe_IV_Black-436.html tak lekkich butów do kosza jeszcze nike nie wyprodukowało oczywiście klasą dla siebie są też Jordany np seria flight: http://www.basketo.pl/Buty_do_kosza_Nike_JORDAN_Flight_45-276.html

po 1 wzrost mierzy sie bez butow? gratuluje IQ co do wzrostu oczywiscie da sie "zmaleć" co do tego ze silownia hamuje wzrost mozna wlozyc dzis miedzy bajki, choc to temat dyskusyjny Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-07 15:20:03

Próbujesz lapac mnie za slowa ("wyrywajac" je z kontekstu), niestety, jednoczesnie gubisz watek. 1. sam stwierdzielm powyzej (troche kiepsko ze zdjecie rozbieglo sie z jego komentarzem), ze zawodnik uzywa butów z uniesiona pieta - patrz powyzsze post'y 2. Nigdzie nie napisalem ze "buty ciezarowe sa niewskazane" a jedynie ze [...]

nie po prostu przechodze najczęściej jest tak że na osiedlu szukam znajomej mordy a jak ide gdzieś to po prostu ide jak ktoś mnie obcina to i ja jego ( może go znam ? ) i tyle nie bede butów oglądał bo i po co ? jak kogoś mijam będąc na równi to wzrok do przodu i przed siebei tyle.